Welcome to your Mental Health Checkpoint test The following questions aim to understand your thoughts and feelings. গত কয়েক সপ্তাহে আপনার কি কোন শারীরিক অভিযোগ ছিল? গত কয়েক সপ্তাহ ধরে আপনার স্বাস্থ্য মোটামুটি ভাবে কেমন ছিল তা জানতে আমরা আগ্রহী। অনুগ্রহ করে পরবর্তী সকল প্রশ্নের উত্তর দিন। যে উত্তরটি আপনার কাছে সবচেয়ে বেশি প্রযোজ্য তা নিশ্চিত করুন। মনে রাখবেন যে, আমরা আপনার বর্তমান অর্থাৎ এখনকার অভিযোগ সম্পর্কে জানতে আগ্রহী, যা আগে ছিল সেগুলো নয়। সকল প্রশ্নের উত্তর দিন। আনুমানিক সময়: ৫–৭ মিনিট উপযুক্ত: প্রাপ্তবয়স্ক এবং কিশোর-কিশোরীদের জন্য। Name Email Phone Age Gender Choose Gender Male Female Others District Name আপনি কি আজকাল সম্পূর্ণ ভালো এবং সুন্দর স্বাস্থ্য অনুভব করেছেন? সচরাচরের চেয়ে ভালো সচরাচরের মতো সচরাচরের চেয়ে খারাপ সচরাচরের চেয়ে অধিক খারাপ None ভালো টনিক খাওয়ার দরকার মনে করেছেন? একেবারেই না সচরাচরের চেয়ে বেশী না সচরাচরের চেয়ে বেশী সচরাচরের চেয়ে অধিক বেশী None ক্লান্ত এবং কিছু ভালো লাগছেনা এমন অনুভব করেছেন? একেবারেই না সচরাচরের চেয়ে বেশী না সচরাচরের চেয়ে বেশী সচরাচরের চেয়ে অধিক বেশী None আপনি কি অসুস্থবোধ করেছেন? একেবারেই না সচরাচরের চেয়ে বেশী না সচরাচরের চেয়ে বেশী সচরাচরের চেয়ে অধিক বেশী None মাথায় কোন ব্যথা অনুভব করেছেন? একেবারেই না সচরাচরের চেয়ে বেশী না সচরাচরের চেয়ে বেশী সচরাচরের চেয়ে অধিক বেশী None আপনার মাথায় আটসাট অথবা চাপ অনুভব করেছেন? একেবারেই না সচরাচরের চেয়ে বেশী না সচরাচরের চেয়ে বেশী সচরাচরের চেয়ে অধিক বেশী None হঠাৎ হঠাৎ কিছু সময়ের জন্য গরম ভাব বা ঠান্ডাবোধ করেছেন? একেবারেই না সচরাচরের চেয়ে বেশী না সচরাচরের চেয়ে বেশী সচরাচরের চেয়ে অধিক বেশী None দুশ্চিন্তার কারণে নিদ্রাহীনতায় ভুগছেন? একেবারেই না সচরাচরের চেয়ে বেশী না সচরাচরের চেয়ে বেশী সচরাচরের চেয়ে অধিক বেশী None অবসরে ঘুমিয়ে থাকতে অসুবিধা হয়েছে? একেবারেই না সচরাচরের চেয়ে বেশী না সচরাচরের চেয়ে বেশী সচরাচরের চেয়ে অধিক বেশী None অবিরত মানসিক চাপ অনুভব করছেন? একেবারেই না সচরাচরের চেয়ে বেশী না সচরাচরের চেয়ে বেশী সচরাচরের চেয়ে অধিক বেশী None খিটখিটে বা বদমেজাজী হয়ে যাচ্ছেন? একেবারেই না সচরাচরের চেয়ে বেশী না সচরাচরের চেয়ে বেশী সচরাচরের চেয়ে অধিক বেশী None কোন উপযুক্ত কারণ ছাড়াই ভয়ে চমকে উঠছেন বা আতঙ্কিত হচ্ছেন ? একেবারেই না সচরাচরের চেয়ে বেশী না সচরাচরের চেয়ে বেশী সচরাচরের চেয়ে অধিক বেশী None লক্ষ্য করেছেন যে, সবকিছুই আপনার সাধ্যের বাইরে চলে যাচ্ছে? একেবারেই না সচরাচরের চেয়ে বেশী না সচরাচরের চেয়ে বেশী সচরাচরের চেয়ে অধিক বেশী None সহজেই ভীত বা আবদ্ধ অনুভব করছেন? একেবারেই না সচরাচরের চেয়ে বেশী না সচরাচরের চেয়ে বেশী সচরাচরের চেয়ে অধিক বেশী None নিজেকে ব্যস্ত রাখতে এবং কাজে ডুবে থাকতে পারছেন? সচরাচরের চেয়ে অনেক বেশী সচরাচরের মতো সচরাচরের চেয়ে কম সচরাচরের চেয়ে অনেক কম None আপনি যা করেন তা করতে অপেক্ষাকৃত বেশী সময় লাগাচ্ছেন? সচরাচরের চেয়ে তাড়াতাড়ি সচরাচরের মতো সচরাচরের চেয়ে বেশী সচরাচরের চেয়ে অনেক বেশী None সবমিলিয়ে এটি অনুভব করছেন যে আপনি ঠিকমতো কাজ করছেন? সচরাচরের চেয়ে ভালো একই রকম সচরাচরের চেয়ে কম ভালো সচরাচরের চেয়ে অনেক কম ভালো None আপনার কাজ যে ভাবে করছেন তাতে সন্তুষ্ট হচ্ছেন? অনেক সন্তুষ্ট সচরাচরের মতো একই রকম সচরাচরের চেয়ে কম সন্তুষ্ট অনেক কম সন্তুষ্ট None বিভিন্ন ব্যপারে আপনি মূল্যবান ভূমিকা রাখছেন বলে আপনার মনে হয়েছে? সচরাচরের চেয়ে বেশী সচরাচরের মতো সচরাচরের চেয়ে কম সচরাচরের চেয়ে অনেক কম None বিভিন্ন বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেয়ার ক্ষমতা আছে বলে অনুভব করেছেন? সচরাচরের চেয়ে বেশী সচরাচরের মতো সচরাচরের চেয়ে কম সচরাচরের চেয়ে অনেক কম None আপনার প্রতিদিনের স্বাভাবিক কাজ-কর্ম উপভোগ করতে সক্ষম হচ্ছেন? সচরাচরের চেয়ে বেশী সচরাচরের মতো সচরাচরের চেয়ে কম সচরাচরের চেয়ে অনেক কম None নিজেকে একজন অপদার্থ ব্যক্তি হিসাবে ভাবছেন? একেবারেই না সচরাচরের চেয়ে বেশী না সচরাচরের চেয়ে বেশী সচরাচরের চেয়ে অধিক বেশী None অনুভব করছেন যে, জীবন সম্পূর্ণ রূপে নৈরাশ্যজনক? একেবারেই না সচরাচরের চেয়ে বেশী না সচরাচরের চেয়ে বেশী সচরাচরের চেয়ে অধিক বেশী None অনুভব করছেন যে, বেঁচে থেকে লাভ নেই? একেবারেই না সচরাচরের চেয়ে বেশী না সচরাচরের চেয়ে বেশী সচরাচরের চেয়ে অধিক বেশী None এমন সম্ভাবনার কথা কি ভেবেছেন যে, আপনি নিজেকে মেরে ফেলতেও পারেন? নিশ্চয়ই না আমি এমনটি ভাবিনা এটা আমার মনে দাগ কেটেছে নিশ্চয়ই হ্যাঁ None মাঝে-মধ্যে এমনকি মনে হচ্ছে যে, আপনার স্নায়ু (নার্ভ) খুবই দূর্বল বলে কিছুই করতে পারছেননা? মোটেও না সচরাচরের চেয়ে বেশী না বরং সচরাচরের চেয়ে বেশী সচরাচরের চেয়ে অধিক বেশী None এমন ভাবছেন যে, আপনি যদি মরে যেতে পারতেন এবং সবকিছু থেকে দূরে চলে যেতেন মোটেও না সচরাচরের চেয়ে বেশী না বরং সচরাচরের চেয়ে বেশী সচরাচরের চেয়ে অধিক বেশী None নিজের জীবন শেষ করে ফেলার চিন্তা আপনার মনের মধ্যে অবিরত আসছে? None নিজের জীবন শেষ করে ফেলার চিন্তা আপনার মনের মধ্যে অবিরত আসছে? নিশ্চয়ই না আমি এমনটি ভাবিনা এটা আমার মনে দাগ কেটেছে নিশ্চয়ই হ্যাঁ None Time's up
